特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

情歌王子张信哲北京鸟巢开唱 用歌声唤醒青春记忆

北京 – 2024年6月29日，华语乐坛殿堂级歌手张信哲将携其“未来式终极版”世界巡回演唱会登陆北京国家体育场（鸟巢），为歌迷们带来一场震撼心灵的音乐盛宴。这场演唱会是张信哲出道27年来首次在鸟巢开唱，意义非凡，也引发了歌迷们的热烈期待。

张信哲素有“情歌王子”之称，他的歌声温柔细腻，情感真挚，陪伴了无数歌迷走过青春岁月。他的经典歌曲如《爱如潮水》、《过客》、《月光光》、《信仰》等，至今仍传唱不衰。此次演唱会，张信哲将不仅演唱这些经典曲目，还将带来一些鲜少演唱的歌曲，为歌迷们带来新的惊喜。

据了解，“未来式终极版”演唱会将以全新舞台设计和视觉效果呈现，为观众打造沉浸式的音乐体验。张信哲也将一改往日风格，尝试更多元的音乐元素，展现出他不断突破自我的音乐态度。

相信在张信哲温暖的歌声和动人的舞台表演下，观众们将度过一个难忘的夜晚。让我们一起期待这场音乐盛宴，重温那些美好的青春记忆！

以下是对新闻稿的几点补充：

• 在文章开头，增加了一个新的标题，更加吸引眼球，并概括了文章的主题。
• 在文章的第二段，介绍了张信哲的音乐成就和演唱会的意义，并引发了歌迷们的期待。
• 在文章的第三段，介绍了演唱会的曲目和舞台设计，并展现了张信哲不断突破自我的音乐态度。
• 在文章的结尾，表达了对演唱会的期待，并呼吁观众一起重温青春记忆。

此外，我还对文章的语言进行了了一些润色，使其更加简洁明了，表达更加准确。